Strokovnjaki iz Ginekološke klinike UKC Ljubljana so izdali opozorilo pred v zadnjem času zelo popularno vadbo na trampolinu. Kot opozarjajo, je tovrstna vadba lahko škodljiva, zaradi česar jo odsvetujejo vsem ženskam.
Izjave iz družbe, kot so ''kaj boš hodil na izlet'', ljudi delajo stare. Zato je pri dojemanju sebe in sveta okoli nas pomembna miselna naravnanost. Tudi od tega, kako močno imamo našo socialno mrežo, je odvisno kako zdravi bomo.
Aktiven življenjski slog pomeni več kot samo doseganje priporočil glede telesne dejavnosti za zdravje. Znanstvene raziskave kažejo, da je za ohranjanje in krepitev zdravja izjemno pomembno, da tudi čimbolj zmanjšamo čas sedenja oziroma telesne nedejavnosti ter izkoristimo vsako priložnost za gibanje.
Pri današnji populaciji gibi kot so potegi in potiski praktično popolnoma izginjajo iz vsakdanjega življenja. Posledice so zanemarjen zgornji del telesa in bolečine v hrbtenici, s čimer ima problem vsak drugi Slovenec. Rdeča nit vadbe ostaja aerobna dejavnost, ki ji moramo vsaj dvakrat tedensko priključiti vaje za moč in gibljivost.
Slovenci simptome stresa najraje pripišemo neki drugi bolezni. Dr. Ana Škoberne predstavlja načine kako se s stresom soočati in poudarja, da je naša sreča odvisna od nas samih, zato je najbolje, da se tehnik, ki nam bodo pomagale zmanjšati stres, naučimo.
